Kettlebell Brustmuskulatur

Die Brustmuskulatur traineren Der Kettlebell ist eine neuartige Hantel zwischen 4 und 50 Kilo, mit dem man schnell und einfach die Brustmuskulatur trainieren kann. Dafür muss man nicht erst ins Fitnessstudio, sondern kann durchaus zu Hause trainieren. Gerade als Anfänger sollt man sich in den Gewichten aber langsam steigern, so wie es auch im Fitnessstudio […]