Was ist Tae BO

Tae Bo ist ein Sport zur Steigerung der Körperlichen und Mentalen Fitness, hierbei wird Kampfsport mit Aerobic zu sehr effektiven Workouts kombiniert. Man findet in Tae Bo viele verschiedene Tritte sowie Schläge aus dem Karate, Taekwondo und Kickboxen. Zwar ist dieser Sport ein reiner Fitnesssport und kein Kampsport allerdings könnten Sie in der Theorie auch […]

Billy Blanks – Taebo – Bootcamp Deutsch

Billy Blanks wurde bekannt durch seine Rollen in Actionfilmen wie z.B. Karate Tiger 5, ein Kampfsportler durch und durch. Mit Tae-Bo entwickelte Billy Blanks ein einzigartiges Ganzkörper Training Workout das anfänglich nur in Trainingsgruppen durchgeführt wurde. Später brachte Billy die DVD´s bzw. damals noch auf VHS Videokatte die ersten Body Workouts heraus und machte somit […]