Tägliches Workout für zu Hause

Tägliches Workout für zu Hause Immer wieder behaupten Menschen, keine Zeit für Sport zu haben. Wir möchten Ihnen gerne das Gegenteil beweisen und ein tägliches Workout für zu Hause vorstellen, mit dem man durchaus nur 7 Minuten trainieren muss und der ganze Körper fit bleibt. Das 7 Minuten Mini Workout für zuhause! Sie üben wie […]

Kettlebell bestellen

Kettlebell bestellen Der Kettelbell ist ein mittlerweile sehr beliebtes Sportzubehör. Es handelt sich um eine Hantel, mit der man viele Muskeln trainieren kann. Auch kann man gleich die Kraftausdauer, die Kraft, die Beweglichkeit, die Schnelligkeit, die Koordinationsfähigkeit und das Herz- Kreislaufsystem trainieren. Schön beim Kettlebell ist, dass die Muskeln recht schnell aufgebaut werden können und […]

Kettlebell Brustmuskulatur

Die Brustmuskulatur traineren Der Kettlebell ist eine neuartige Hantel zwischen 4 und 50 Kilo, mit dem man schnell und einfach die Brustmuskulatur trainieren kann. Dafür muss man nicht erst ins Fitnessstudio, sondern kann durchaus zu Hause trainieren. Gerade als Anfänger sollt man sich in den Gewichten aber langsam steigern, so wie es auch im Fitnessstudio […]

Mit dem Kettlebell die Brustmuskulatur trainieren

In der heutigen Zeit ist eine durchtrainierte Brustmuskulatur bei Männern ein Symbol für Kraft und Stärke. Somit ist es nicht verwunderlich, dass viele Trainierende viel Wert auf die Brustmuskeln legen und diese perfekt trainieren möchten. Dafür muss man nicht unbedingt auf die Hantelbank, vor allem nicht, wo es doch die Kettlebell Hantel gibt, die zwischen […]