Effektivere Liegestütze mit Liegestützgriffe

Effektivere Liegestütze mit Liegestützgriffe

Wer einmal Liegestütze für sich entdeckt hat wird sehr schnell feststellen können das dieses Training nicht nur für Arme und Oberkörper ein effektives Training sein kann, sondern für fast den ganzen Körper.

Machen Sie ab jetzt Ihre Liegestütze noch effektiver und zwar mit Liegestützgriffe

Diese Griffe bieten neben dem effektiveren Training zusätzlich den Vorteil das Sie beim Training ihr Handgelenk schonen.

Das Training wird also Intensiver da sie weiter runter kommen und auch wieder hoch müssen, zugegeben werden die Liegestütze damit schwerer aber dafür erkennt man auch bei Regelmäßigem und Intensiven Training aber auch Fortschritte.

Ein eigentlich ganz einfaches Hilfsmittel, bei dem man eigentlich nicht unbedingt von einem Trainingsgerät  sprechen muss.

Liegestützgriffe gibt es allerdings nicht nur Starr, sondern auch Drehbar, die aber meiner Meinung nach nicht für Anfänger geeignet sind.

Liegestützgriffe sie ein günstiges und effektives Trainingsgerät das in keinen Haushalt und vor allem bei keinem Fitness Workout fehlen sollte. Kaum ein anderes Workout ist so effektiv wie Liegestütze die sich auf fast den ganzen Körper auswirken.